Arbeitsweisen in der Paartherapie

Paartherapie ist nicht gleich Paartherapie – es gibt unterschiedliche Paartherapie Methoden. Zwei Therapiepersonen können vor demselben Streit sitzen und trotzdem völlig unterschiedlich damit umgehen. Die eine fragt, was hinter dem Vorwurf steckt. Die andere gibt euch eine Übung mit nach Hause. Die dritte schaut, welche Geschichte ihr aus euren Familien mitgebracht habt.

Auf dieser Seite findest du die wichtigsten Arbeitsweisen im Überblick: von systemisch über emotionsfokussiert bis verhaltenstherapeutisch, dazu Methoden wie Achtsamkeit, Aufstellungsarbeit oder Hypnotherapie und Angebote wie Mediation, Coaching oder Kommunikationstraining. Zu jeder Methode erfährst du, wie sie arbeitet, was in den Sitzungen passiert und für wen sie sich eignet.

Du musst dich nicht für eine Methode entscheiden. Viele Therapiepersonen verbinden mehrere Arbeitsweisen miteinander. Aber ein Gefühl dafür, was dir und deiner Beziehung guttun könnte, hilft bei der Suche.